Особенности ухода за руками и ногами в летнее время.

Особенности ухода за руками и ногами в летнее время.Сегодня в нашем онлайн блоге Qazqwe.ru мы с Вами обсудим тему ухода за ручками и ножками летом. Летнее время требует от нас, женщин, особого внимания к своей внешности. Более открытая одежда и обувь, хочется быть привлекательной от макушки до пят. Ухоженные руки и ноги в это время особенно актуальны. Сегодня мы поговорим о том, как правильно ухаживать за дамскими ножками и ручками в летнее время. Уход за «ручками». Каких только нагрузок не выдерживают наши «ручки» летом! Это контакт с водой, кухня, посуда, воздействие солнца, а если ещё имеется огород или дача, то говорить, не переговорить. И в результате - кожа рук становится сухой, грубеет, и появляются трещины, ссадины. Любой контакт с водой причиняет боль. Чтобы этого не произошло, необходимо уделить уходу за руками внимание, и запомнить несколько несложных советов:

- Для мытья рук лучше использовать не горячую, не холодную воду, а тёплую. Тёплая вода - более щадящая и хорошо удаляет грязь. Мыло лучше выбирать мягкое, детское вполне подойдёт. Если руки не отмываются, их не нужно тереть щётками, тёрками. Это только приведёт к шелушению кожи. В данном случае поможет лимонный сок, смешанный в равных пропорциях с водой (если его нет, можно использовать слабый раствор лимонной кислоты). После такого «кислотного» мытья необходимо кожу рук смазать питательным кремом. - Руки как другая часть тела, страдает от солнечных лучей в летнее время, поэтому, подбирая крем или средство по уходу, учитывайте наличие соответствующего SPF-фактора. У вас светлая кожа, склонная к солнечным ожогам и вы легко «сгораете»? Вам необходим крем с фактором защиты не менее 30. Если у вас смуглая кожа, вам достаточно будет степени защиты 10 – 15, а обладательницам средне - светлого тона кожи подойдут кремы со значением SPF 25.

- Чтобы кожа рук была мягкая и бархатистая, раз в неделю необходимо отшелушивать ее огрубевшие частички. Для этой процедуры необходимо иметь скраб. Его можно приобрести в магазине, можно просто использовать скраб для тела, а можно приготовить самостоятельно. Нам понадобится сахар или соль. Смешиваем сахар один к двум с любым маслом или жирным кремом. «Сладкий скраб» для рук готов. «Солёный скраб» так же несложно приготовить, берём поваренную соль мелкого помола и смешиваем с кремом для бритья один к одному. После такой «чистки» - обязательно нанесение питательного крема. - Ежедневно, летом, кожу рук необходимо увлажнять в зависимости от типа кожи: жирная один раз в день, сухая и смешанная два раза в день. Для этого можно использовать увлажняющие кремы, которые быстро впитываются и не создают плёнки на коже (летом это неудобно), они так же не оставляют «жирных следов».

- Два раза в неделю необходимо питать кожу рук: делать ванночки с шалфеем, календулой, петрушкой и на ночь наносить питательный крем, надевать на всю ночь специальные перчатки из натуральных тканей.

- В идеале необходимо использовать защитные кремы, или надевать защитные перчатки, перед каждым контактом с землёй, бытовой химией. Но это нереально, скажут все. Разве можно знать сколько ты раз в день можешь мыть посуду, или заниматься уборкой, работой на огороде. Конечно, нет. Мы спешим всё успеть летом, и отдохнуть, и сделать заготовки на зиму, огород, дача. И результат – кожа рук огрубела, трещины. В этих случаях спасёт проверенный деревенский метод. Берём очистки картофеля свежие, промытые и варим до мягкости. Воду сливаем, толчём, добавляем сливки или сметану в соотношении четыре к одному. В эту кашицу (обязательное условие - смесь должна быть тёплой) опускаем руки на 15-20 минут. После маски руки достаточно промыть водой. Наутро вы обрадуетесь, от ваших проблем не останется и следа. Можно использовать силу витаминов, добавить в ваш крем витамин А, Е. Одна капсула - на одно использование. Витамины дадут вашей коже рук дополнительное питание и защиту, будут способствовать заживлению ранок.

Особенности ухода за руками и ногами в летнее время.

Процедуры для ног летом. Ноги летом испытывают дополнительную нагрузку. В это время мы больше ходим пешком, что вызывает повышенное кровообращение конечностей, кроме этого воздействие солнечных лучей, сухой и горячий воздух, морская соль, земля, песок. Все эти факторы ведут к сухости кожи стоп, повышенной потливости, мозолям, натоптышам, трещинам. Это всё очень осложняет жизнь каждого из нас, любое движение стопы причиняет боль. Можно всего этого избежать, если соблюдать простые правила ухода за ногами в летнее время:

- Уход за ногами должен войти в комплекс обязательных ежедневных гигиенических процедур в летнее время.

- Летом ногам так же необходима защита от ультрафиолета, используйте солнцезащитные кремы.

- Ежедневно для ног необходимо делать ванночку с лекарственными травами (ромашка, календула, крапива, тысячелистник) или с морской солью, лимонным соком, также подойдёт и сыворотка; есть готовые составы в продаже для ножных ванночек. Главное ежедневно на 5-10 минут дать ножкам расслабление и питание. Далее нанесение питательного крема на ночь, а затем надевайте легкие хлопчатобумажные носки. Если данная процедура будет выполняться систематически, каждый день ваши ножки просто засияют.

- Не допускать огрубения кожи стоп. Скрабы для ног прекрасно убирают огрубевшею кожу, только делать их нужно регулярно 2-3 раза в неделю. Скрабы бывают с натуральными добавками (состоящими из соли, порошка пемзы, косточек абрикос) и с кислотами или химическими соединениями, растворяющими огрубевшую кожу на стопе. Например, скраб для ног с салициловой кислотой подходит для ежедневного применения. Есть более современные средства - лосьоны с AHA-кислотами или гидроокисью натрия, мягко растворяющие ороговевшую кожу. Здесь уже выбор за вами. Главное в этой процедуре периодичность выполнения.Необходимо помнить, что срезать лезвием, станком или ножницами огрубевшую кожу нельзя! Вы нарушаете клетки молодой кожи, и далее кожа, которая будет расти, утолщаться и грубеть.

- Купите себе хороший крем для ног, который подходит именно вам. Если у вас кожа стоп пересыхает, ваши кремы для ежедневного ухода должны включать в состав пчелиный прополис или витамины А и F. При повышенной потливости необходимо использовать охлаждающие гели, лосьоны, спрей-дезодоранты в состав, которых входит медь или розмарин, дубильные вещества. Так же хорошо зарекомендовала себя пудра-тальк, её специальные частицы впитывают влагу, а дополнительные компоненты дезодорируют кожу стоп. Правильно подобранное средство – залог здоровой кожи стоп.

- С трещинами на пятках можно справиться с помощью специального крема с антибиотиками, и втирания касторового масло на ночь. При трещинах особенно необходимо делать ежедневные ванночки для ног с содой (одна чайная ложка на литр воды), отварами лекарственных трав-антисептиков (ромашка, календула). Хорошо помогает: прикладывать на ночь лист алоэ.

- Мозоли и натоптыши. Это серьёзная проблема. Натоптыши необходимо распарить и удалять постепенно при помощи пемзы и скрабов. Срезать нельзя! С мозолями сложнее. Мягкие мозоли так называемые «водянки» необходимо проколоть, влагу удалить и обработать антисептиком. Твёрдые мозоли удалять сложнее, так как они поселяются глубоко в тканях тела. Процедура удаления не из «приятных». Здесь может помочь мозольный пластырь (продаётся в аптеке). Он размягчает наш мозоль. Но, этот размягчённый мозоль, нужно удалять частями постепенно. Эта процедура длительная, но посильна каждому.

- Обувь летом должна быть свободной, не тереть и не сжимать ногу. Берегите ноги от мозолей и натоптышей. Причина возникновения этих неприятных явлений — неудобная обувь. Подбирайте удобную обувь! При необходимости, стельки в вашей обуви можно поменять на кожаные или специальные, ортопедические. В особых случаях для носки неудобной обуви на каблуках использовать гелевые вкладки. На отдыхе не ходите по раскалённому песку, гальке. Носите пляжную обувь.

Опубликовано by Qaz Qwe
Поделись с друзьями
Комментарии 0

    Добавить комментарий