10 рекомендаций как предостеречь себя от заражения глистами

Как избавиться от глистов (гельминтов)Лето – пора отпусков, свежих овощей и фруктов, отдыха на природе. Но, всё это может омрачить одно только упоминание о возможности заразиться глистами. Бытует много мнений по этому поводу. Одно из них гласит, что необходимо проводить очистку от гельминтов каждые полгода. Второе – это очень вредно для здоровья, особенно для печени. Какое из них правильное? Что делать, чтобы избежать этой проблемы?

Ответ прост - нужно изучить саму проблему изнутри. Что собой представляют глисты, какие есть способы заражения ими и что делать, чтобы этого избежать.

Гельминты. Глисты или как их ещё называют гельминты это паразитирующие живые организмы, поселяющиеся в теле человека. Учёные утверждают, что человек может быть заражен более чем 400 видами гельминтов. Цифра довольно внушительная. И если задуматься, что среди них есть нематоды, плоские черви, скребни и кольчатые черви - становится не очень весело. Но, опасны не сами паразиты (да конечно, неприятно, они ведь живут в человеке и питаются его пищей), а продукты их жизнедеятельности, отравляющие весь организм.

Как происходит заражение гельминтами? Заражение организма человека происходит через питание - пища, вода. Иногда, контактным путём, когда яйца глистов от заражённого человека попадают на кожу или одежду (где и происходит их созревание). При контакте человека с заражённым животным происходит та же ситуация. В особых случаях паразиты проникают в организм человека через кожу (в заражённой воде) и с частицами пыли.

Вот наши 10 рекомендаций как избежать заражения глистами.

1. Регулярное мытье рук! Это самая важная рекомендация. Именно, при контакте с окружающим нас миром мы можем заразиться! Одно из типичных мест, где это происходит, это туалет. Мыть руки необходимо до и после посещения туалета (если вы отдыхаете на природе - используйте влажные салфетки). Обязательно нужно мыть руки перед едой, после контактов с любыми видами животных, после соприкосновения с землей на улице. А теперь как мыть руки? Использовать гели, ароматизированное мыло неэффективно, в них слишком мало дезинфицирующей щёлочи. Лучше выбрать бактерицидное, хозяйственное или детское мыло.

2. Пища, которую мы едим должна быть обработана при высокой температуре. Особенно рыба и мясо! Не употребляйте пищу в сомнительных заведениях (если вы не уверены в её качестве). Особенно это касается любителей суши, солёной рыбы, икры. В домашних условиях нужно готовить рыбу по всем правилам кулинарии. Жарить не менее 20 минут, варить рыбу с момента закипания не менее 20 минут, посол рыбы не менее 14 суток. Если вы не уверены в качестве приготовленного блюда из рыбы, от него лучше отказаться.

3. Питьевую воду нужно брать только из известных (проверенных) источников. Нельзя пить сырую воду из водоёма (особенно во время купания, отдыха). Употребляйте кипячёную или специальную питьевую воду в бутылках.

4. Продукты, которые мы употребляем в свежем виде, необходимо тщательно мыть, в некоторых случаях ошпаривать кипятком. Это относится к зелени, фруктам и овощам. На не вымытых продуктах могут остаться частички земли, поэтому от привычки есть ягоды с грядки, придётся отказаться.

Как избавиться от глистов (гельминтов)

5. Стоячие водоёмы (рядом с которыми расположены пастбища или водопой для домашней скотины, птицы) лучше не посещать (купаться в таких водоёмах крайне нежелательно).

6. К насекомым так же должно быть отношение особое. Еда должна быть защищена от контактов с ними. Мухи, жуки, комары и другие насекомые являются переносчиками глистов. Вспомним картинку, как и где мухи откладывают яйца. Защитные сетки на окна, далее есть масса способов и средств, чтобы защитить своё жильё от атак насекомых. На природе можно использовать специальные спирали или излучатели частот.

7. Соблюдение личной гигиены, особенно гигиена ногтей рук. Регулярно следить, чтобы под ногтями не было грязи (частичек земли). Если нет маникюра, ногти коротко стричь.

8. С обувью в дом мы заносим уличную грязь, а значит и возможность заразиться глистами. Влажная обработка уличной обуви - обязательна!

9. Для постельного, нательного белья необходима тепловая обработка. Особую бдительность, по этому поводу, необходимо усилить, если вы на отдыхе. Прямой контакт с кожей может привести к заражению. Сомнительные гостиницы, частные дома отдыха лучше не посещать.

10. Влажная уборка, особенно на входе в жилое помещение, - обязательно применима в ежедневном порядке! Если есть дети, влажную уборку необходимо проводить несколько раз в день.

Соблюдая эти рекомендации, вы можете спокойно отдыхать, наслаждаться солнечными днями, многообразием вкуса лета и быть уверенны за своё здоровье и здоровье членов вашей семьи.

Опубликовано by Qaz Qwe
Поделись с друзьями
Комментарии 1
  • Михаил

    Какие ужасы вы описываете!!!

    Ответить

Добавить комментарий